Дата: Понедельник, 15.06.2009, 10:34 | Сообщение # 1
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Offline
Фиг знает че мне не хватает, вроде всё правильно днлаю но всёравно не могу на ноги встать. На красной звезде скока раз его пробывал не получается. Вообщем опишу как я всё делаю: чуть-чуть разбежась ставлю левую ногу и толкаюсь ею, в это время как я оталкнулся начинаю заводить на мах правую ногу, и вообщем получается либо на корточки презимление, либо на колени. Я незнаю вообщем что я неправильно делаю но мне кажется мах, как правильно завести ногу(ногу кидать в верх или заводить по кругу)? Надеюсь поможеш. P.S к стати с высаты его на ноги делаю.
Дата: Понедельник, 31.01.2011, 06:27 | Сообщение # 2
Группа: Администраторы
Сообщений: 20
Статус: Offline
могу расказать как я научился его делать, я прыгал под баскетбольным кольцом и старался ногой махнуть в сетку на кольце... старался старался выпрыгивал по все раазличным спосабам и понел что махается нога вверх так мощно что она должна пройти полный круг ногой чтобы она не тормазилась по возможности...я незнаю сколько там была высота но примерно метра 3 так я по сетки плул и ногой зацепился, цудом она вылетела тут же от туда, вот так я научился грамотно делать маховый стрекосат. при вылете я потом всегда смотрел в верх так же как и до конца смотрел на сетку пока вылетал и наберал максемальную высоту.
